나이가 들면서 살이 쉽게 찌기 시작하고 한번 찐 살을 빼기도 힘들어지더라고요, 간편하게 집에서 건강도 챙기고 다이어트도 할 수 있는 최고의 운동기구 숀리 엑스바이크.
오랫동안 사랑받은 이유. 숀리의 엑스바이크
우선 숀리 님의 엑스바이크는 긴 시간 동안 사람들에게 꾸준히 큰 사랑을 받은 제품이라고 하는데요, 저도 제품을 사용해보기 이전에는 몰랐지만 여러 제품을 비교하고 리뷰들을 열심히 찾아보니 왜 다들 이 제품을 극찬하는지 느낄 수가 있었습니다.
숀리의 엑스바이크 6세대 플레티넘 제품은 7단계로 안장이 조절이 가능하며, 8가지의 강도가 조절 가능합니다. 또한 110도까지 각도가 조절이 가능하며 하이브리드 투웨이 드럼 휠을 장착하였으며, 고탄력성을 가진 더블 코어 밴드가 장착이 되어있어서 자전거 타기 운동만이 아닌 상하체 전부 완벽한 운동이 가능합니다.
색상은 크림화이트, 제트 그레이 두 가지가 있는데 저는 제트 그레이가 너무 마음에 들어서 선택하게 되었습니다. 숀리 엑스바이크는 입식 사이클은 물론, 좌식 사이클, 상체 근력 운동까지 모든 것이 가능해졌습니다.
입식, 좌식 사이클을 동시에 하며 초보자가 쉽게 자신에게 맞는 사이클 운동을 손쉽게 모드를 변경하여 번갈아가며 운동이 가능한데요, 지루하지 않게 더욱 재밌는 운동을 할 수 있었습니다.
또한 핸들을 잡고 움직이기 시작하면 스트레스는 물론 팔의 근력도 어느 정도 강화가 되니 참고하여 운동하면 좋을 것 같습니다. 오로지 하체 근력에 집중하고 싶으시거나 릴랙스 한 운동을 원하는 분들은 좌식 모드로 변경하여 운동하는 게 좋습니다.
상체 근력 운동은 고탄력 더블코어밴드를 활용하면 되는데요, 페달링과 동시에 더블 코어 밴드를 이용해 다양한 상체 응용 운동을 즐길 수 있습니다.
숀리 엑스바이크 다양한 운동법을 공개합니다
가장 먼저 트위스트 운동은 입식 방식으로 밴드를 잡고 허리와 함께 왼쪽 오른쪽 번갈아가며 반복적으로 밴드를 댕기며 운동을 진행합니다. 덤벨 운동은 좌식 모드로 밴드를 양손으로 잡고 덤벨 운동을 하듯 양판을 위아래로 반복 운동합니다.
로잉 운동은 밴드를 잡은 상태로 좌식 모드에서 노를 젓듯이 몸을 뒤로 젖혀 밴드를 양 가슴 쪽을 향하게 크게 당겨주는 동작은 반복합니다. 삼두근 운동은 바이크에 내려 선 자세로 밴드를 잡고 허리 뒤쪽으로 당겨주는 운동입니다.
숀리 바이크 특장점 공개합니다
층간소음에 대한 걱정이 많았지만 진동과 소음을 최소화 하여 엑스바이크 만의 기술력으로 완벽한 가정용 사이클을 만들었다는 이야기를 듣고 많은 후기를찾아보았는데요,수많은 리뷰에서찾아볼수 있듯이 층간소음 걱정은 크게 하지 않아도좋을 것같았습니다.
또한 광폭 안장을 장착하여 장시간 운동을 진행하게 되어도 편안함과바른 자세를유지시키는데 큰 도움을 받았습니다. 또한 운동을진행할때에허리 부담을덜어줄 좌식 손잡이가 양쪽에 달려 있어서 도움이 되었습니다.
또한 페달은 곡선형 크랭크를 사용하여 발목과 복숭아뼈가 충돌하여 사용자의 불필요한 고통을 겪을 일을 없애주었습니다.
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